Alla inlägg den 5 februari 2012

Glömt att ge er killen....

Kommentera (3)

Av Helena Laaksonen - 5 februari 2012 22:39

DET ska bara gå att sätta på ett par skidor och sedan ska man kunna staka ut på en färd....

Så tänkte nog min lille son efter sett oss titta på skidor på Tv längre tid...Allting ser ju så lätt ut....

Som han sliter på sina skidor ska ni veta..ARG som ett bi var han förra helgen när detta hände.

JAG vill INTE öva skrek han flera gånger...

Underbara barn:)

Puss Alwin//Mamma

Familjebilder

Dela · Kommentera (3)

Frukost, Mellis eller Kvälls mål

Kommentera

Av Helena Laaksonen - 5 februari 2012 22:29

Lite bananer i frysen och blåbär och du gör en underbar smoothie när som helst

Jag tog till 1 liter smoothie

1 dl blåbär

2 bananer

8 dl yoggi ( Jag tog vanlij ) Men naturell är perfekt

Mixa allting tillsammans och gör som jag ,ha en liten låda i skafferiet med nötter,frön och andra torkade frukter

Jag använde idag pumpa kärnor, linfrön och några hasselnötter

Underbart gott,nyttigt...

Nyttig mat är inte svårt :)

Kramen

Frukost recept · Mellanmåls recept

Dela · Kommentera

Ryss vinter..

Kommentera

Av Helena Laaksonen - 5 februari 2012 21:21

Fy fasen vad kallt det är ute.....Man bara dör rent sant och jag som aldrig brukar frysa

Killarna och tjejerna fixade kylan ganska bra i går men fick spela matcherna i 4 gånger 20 minuter och värma sig i mellan..Kewin kunde bara spela sista matchen då hans händer inte alls vill när kylan slår till...Han tappar känseln och de sväller upp och kanske beror på att han förfrös sig frra vintern. han kunde inte ens hålla i lubban för han kände den inte...

De spelade mot Vetlanda i går och storstryk låg på lut men killarna/tjejerna spelade jätte bra och förlorade inte med många poäng.

Idag var jag ner på morgonen och fixade lite till kiosken för det var ett sammandrag med de mindre barnen så det var full fart där nere även i dag.

Själv åkte jag sedan hem och har bara njutit av kamin värmen och lekt med Alwin..Sovit middag...(..*ler..)..Helt underbart..!!

Känner mig bättre i min förskylning för en verkar som den stannade upp som turen är så denna vecka ska jag nog kunna träna på som vanligt.

Alwin är ju sjuk och Kalle får vara hemma med honom då jag behövs på jobbet denna vecka.

Tisdag ska vi till Göteborg för överklanade av Kewin dom i hovrätten .HÅLL ALLA TUMMAR !

Imorgon är det brytdagen och själv räknar jag med ett stort plus...

Slarvat med vatten,träning och lite mycket gottis i helgen i mina ögon mätt...

ha en underbar vecka alla där ute...

Försök fånga dagen och kämpa vidare med allting du vill uppnå....

DU är en viktig person, glöm aldrig det

Kramizar

Hea

När ska denna jäkla vinter bara sluta..Låt februari gå snabbt så våren får komma !!

Allmänt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare