Alla inlägg under november 2011
Denna vecka 45 kommmer bara bli lätt mat att laga för att nu ligger Alwin i feber och jag har massor som jag måste göra i mina uppgifter i engelskan
Behöver träna lite på kvällarna också om jag kan fjäska lite för dottern i huset...
Min kära darling åker till tyskland imorgon och blir borta till fredag så har bara haft dagen till ära och vi har knappt setts då jag flänger runt jämt i bilen hit pch dit.
Ca 8 mil har det blivit idag i bil åkande men så är det när man bor i ett samhälle och måste köra in till staden och i dag blev det ju 3 gånger...Inte klokt om man tänker
Jag hade blitt knäpp om jag inte haft körkort
Här kommer maten
Måndag : Kyckling curry med ris
Tisdag: lax i ugnen med citron och timjan, kall sås
Onsdag: Spagetti och köttfärsås
Torsdag: Pyttipanna med rödbetor
Fredag: Kan bli kräftor med vilöks bröd, ett gott vin och en darling som kommit hem
Lördag: Bestämmer vi till helgen
Söndag: Bestämmer vi till helgen
Ha en underbar kväll
Hea
Så kom febern även till oss...Alwin som var så pigg på dagen och var på kalas däckade i bilen hem och sov ett bra tag.
Sedan körde vi in till stan igen för att handla hem lite mat till vecka och denna veckans matsedel (kommer sedan)
Men oj vilket humör han var på när vi skulle hem och rödblommig om kinderna..Tecknet på feber hos honom...
Jodå..38,1 grader hade han nu på kvällen så imorgon blir jag hemma även om jag nu skulle haft medarbetar samtal med chefen..
Kalle ska ju till Tyskland så där finns ingen hjälp att få...
Jag som trodde han var på väg att bli bättre då hans hemska hosta var på väg bort
Nu ska jag hämta hem de stora barnen så bilen åker mot stan för 3 :de gången idag...
Sedan ska vi mysa ner oss i soffan och äta skinka macka med en stark senap på
Livet...JA !!!!
Kramen
Hea
Idag har vi firat Gabriel som fyllt 15 år
Hipp Hipp Hurra
Vi var bjudna till stats bondgården och vi fick ponny ridning och grillade korv och massor av gott fika
Det var så länge sedan vi träffade Gabbe och oj vad han växt
Många vänner var med och firade och roligt att titta och klappa alla djuren
En underbar plats som alltid är öppen för allmänheten och barnen kan få komma närma djur och natur
Ännu ett STORT GRATTIS till Gabriel
Gabriel 15 år Kristoffer säger grattis Ännu mera grattis Titta så lång jag är med
Magnus hjälp
Roligt på gården med alla djuren
Man sitter inne och fikar Mikael ger gabriel en Getterna var spännade Giiiisen mamma, titta !!!
med en mysig eld grattis kram
Så kom hästen som alla Nu är jag redo !! HOPPLA HÄSTEN Gabriel tog en tur på
skulle få rida på hästen med,roligt !!
Underbar miljö att vistas i. Baggen var vilig att STORA hästen kom
vara med på bild in från hagen...oj,oj så
STOR mamma !
Tack Gabriel för en underbar eftermiddag
Kramizar
Helena och Alwin
När jag kommer hem så får jag uppdatera mig i massor om bloggarna som jag följer för det har varit dåligt nu när man varit borta...
Det har hänt massor hos er,,det vet jag !!!
Kämpa vidare ni som är med i utmaningen..Ni andra kämpar med era mål ...
Ni fixar det,och ta den där lilla extra promenaden idag kanske....Kanske jogga några steg..???
Jag själv får bo på gymmet i veckan..haha..ta med madressen kanske...
Har blivit massor av god mat och lite gottis med...Och DÅLIGT med träning...
Låter inte alls bra i mina öron men det kommer jag ta igen när jag kommer hem !!
Hur går det med er träning??
Har ni hittat någon ny form ni provat,eller ska prova ??
Kramen
Hea
Idag ska bilen köra hemåt igen...Tänk vad en vecka kan gå snabbt !!
Idag ska vi åka vanliga vägen genom Örebro-Jönköping där vi denna gången ska ta ett stopp och hälsa på Anneli-sedan kör vi ner mot Halmstads kommun och Oksarström.
Alwin har gått ett par dagar nu "Ja saknar min pappa,åka mitt hus "
Vill du åka hem?
"Nej,va i Pias hus med !! "
Borta bra men hemma bäst
Nu längtar jag också hem till min darling och min stora barn
Jag har haft en underbar vecka,och haft turen att slippa försylning än..peppar peppar ta i trä !!
Alwin är bättre nu och har vi laddat våra batterier till nya utmaningar i vinter.
Det ska vara:
Bra träning och mat
Energi på jobbet
Energi hemma med familjen & vänner
Fixa skolan
Då kommer jag långt denna vinter och inte glömma att skratta varje dag och verkligen ha roligt !!
Alla måste kunna njuta av vardagen för att må bra
Vad får dig att må bra?
Fånga dagen
kramizar
Hea
Idag blev det shopping på kupolen i Borlänge
Jag hittade 2 klänningar (H&M) och en snygg stjorta på Bik BOk..Där har väl aldrig jag handlat,,haha
Bik Bok är en affär för smala och inte för mig...men tänkte att jag skulle kika in och där hittade jag en snygg storta i stl M
WOW säger jag bara !!
Jag får visa bilder när jag kommer hem
Sedan fastnade jag på en rea på kokböcker....
Jag har ju ingen alls...Tror ni på det..hahah???
Jag bara älskar att sitta och njuta av nya recept och vandra bort tankarna ett tag
Sedan gillar jag kokböcker som inte bara är recpet i utan lite mera liv i boken där de berättar om olika varor,ställen och tips,och råd .
Så jag köpte en medelhavs bok och en med grytor och gratänger
Mumma säger jag !!
Jag var in på Indiska och tittade..hittade en super snygg klänning i svart spets...
Vände och vred på den..Hängde tillbaka den...Och gick ut ur affären..gick tillbaka efter en stund igen och vände och vred igen på samma klänning...
Går ur affären och nu sitter jag här och är skit sur för jag inte köpte den till jul
Och vad kostade denna då eftersom jag var så jäkla snål...HMMMM
Hela 299 kr...Jag måste ju vara KNÄPP !!
Nu måste jag hem till Halmstad och in på Indiska och se om den finns där,annars får de ringa upp till Borlänge och skicka ner den till mig:)
Nu ska vi ha fredags mys med godis,läsk i massor...
Ja,så mycket blir det ju inte för mig men några bitar vill man ju ha
Ha en underbar helg och nu ska jag njuta av sista kvällen med familjen för imorgon går bilen mot Oskarström
Kramizar i massor
Nu har jag räknat in utmaningen för denna vecka
Vi fick lite sämre resultat denna vecka men så är det på vecka 2, men vi kan ju fortfarande klara det för några har inte rapporterat !!
Stort GRATTIS till ALLA minus och till er alla som kämpar för att ändra ert liv mot en bättre hälsa
Var STOLTA !!
Klicka in här och kika
Kämpa vidare i massor nu till nästa vecka
Lägg in en extra växel
Nu kör vi
Heja oss alla vad vi kan !!
PEPP
OCH
KRAMIZAR !!
Hea
Det borde utrotas !!!
Varför är det alltis så att de stackars barnen alltid lyckas bli sjuka när de har lov..
Nu har Pia´s lilla dotter Evelina haft feber hela lovet och det blir ju helt förstört..Vi som skulle göra massor av roliga saker
Alwin är inte heller riktigt pigg utan hostar som bara den...Kanske har han en liten feber höjning också..har inte tagit febern.
Så inne får vi vara även idag
TRÖK som vi säger här i Dalarna !!
Ev ska vi köra över till moster(Är som min mamma) en sväng och hälsa på och kanske jag kan få komma ut och springa lite då om Alwin kan vara där medans
Ha en underbar dag och kämpa vidare ni som är med i utmaningen och även ni andra kämpar med olika mål som ni har !!
Det behöver INTE vara träning och hälsa för mål finns ju alltid i livet
Glöm inte att FÅNGA DAGEN
Kramizar
Hea
Fler besökare till din blogg?
Klicka och registrera dig,och det är inte svårt !!
Dietguiden.com" border="0" />
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|