Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 10 november 2011

Jag fyller 1 år idag !!!

Kommentera (16)

Av Helena Laaksonen - 10 november 2011 12:15

För 1 år sedan låg jag på operations bordet just nu...

För 1 år sedan var jag livrädd om vad som kommer ske med mitt nya liv...

Jag minns det som det vore igår..jag minns att jag undrade om jag inte var klok som lägger mig under en kniv

Jag var rädd för att dö men insåg att risken att dö i andra sjukdomar var större

För 1 år sedan tog jag risken att få komma tillbaka till ett normalt liv

För 1 år sedan hade jag bara drömmar om att må som jag gör i dag...

För 1 år sedan kunde jag aldrig föreställa mig vad denna operationen skulle ge mig...

ETT NYTT LIV

Så grattis på min nya födelsedag

Hipp Hipp Hurra

I 1 års tid har jag kämpat varje dag i min kamp om ett bättre liv

I 1 års tid har jag slitit med maten och träning för att inse hur ett normalt liv ser ut

Efter 1 år har jag insett att detta var det bästa jag någonsin gjort...

JAG LEVER IDAG TACK VARE MITT VERKTYG

SOM FICK BLI EN

GASTRIC BYPASS OPERATION

Gastric bypass och Bukplastik

Dela

Johanna

10 november 2011 12:27

Hipp hipp GRATTIS! :-)

Kram

http://healthaboveall.wordpress.com

Helena Laaksonen

10 november 2011 12:36

Tack min vän:)
Blir att fira i eftermiddag med en skål räkor kanske:)
kramizar

Sussie

10 november 2011 13:05

STORT GRATTIS till dig på din ett års dag! :)
Tänk vad tiden går snabbt! Det är snart 6½ månad sen jag gjorde mig och det är inte så jättelångt kvar till ett år för mig heller ;p
Tiden bara springer iväg!

Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 14:13

Tack så jätte mycket..Jag är så glad för min nya födelsedag..bästa i mitt liv:)
Snart är du där med
kramizar

Katta

10 november 2011 13:20

Instämmer i gratulationskören;
GRATTIS!

http://vembryrsej.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 14:12

Tack så jätte mycket !!
kramizar

Lena Lindberg

10 november 2011 13:29

Grattis Helena till 1-års dagen!!
Kram <3

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 14:11

Tack så jätte mycket:)
Bästa födelsedagen i mitt liv!!
kramizar

Johanna

10 november 2011 15:05

Att fira med en skål räkor låter underbart! Hur hade det sett ut innan operationen? Hade det firats med godis och massa onyttigheter istället? :-) Jag tänker ofta på vad man belönade sig med "förr i tiden". Det var inte alltid bra grejer :-/

Kram, hoppas du har en kanonbra födelsedag ;-)

http://healthaboveall.wordpress.com

Helena Laaksonen

10 november 2011 15:43

det hade blivit en massa skit mat och så hade man mått dåligt sedan hela kvällen av både ångest och att maten gör en illamående...Nej,bort med sånt skit och fram med läckerheterna:)
tror det ska även firas med ett hårt gym pass..haha
De skulle vart för ett år sedan va...
kramizar i massor

Nadja

10 november 2011 15:55

Stort grattis!

http://nnad.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 16:13

Tack så jätte mycket !!
kramen

Monica

10 november 2011 16:18

Grattis på din dag!
Hoppas du får allt du önskar.
Kram

http://monda.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 16:29

Tack så jätte mycket:)
Japp,jag får ett tränings pass på gymmet och sedan ska jag äta något gott till kvällen:)
kramizar

Annika

10 november 2011 17:26

Congratts...bästa Hea!!! DEN bästa födelsedagen :-D
Kramixen

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

10 november 2011 18:51

Tack Tack...:)
Visst är det en härlig födelsedag..Och jag hoppas nu på många år efter år.
Kramizar

Mitt Nya Liv

10 november 2011 17:38

Grattis ♥ Grattis ♥

Visst är de underbart att ha en extra födelsedag. Njut riktigt nu o ha de bäst.. Kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 18:50

Tackar:)
Det är en underbar födelsedag som jag kommer fira varje år:)
Nu ska jag njuta av rebenspjäll och sallad:)!!!
kramizar i massor

Sofia

10 november 2011 19:06

Grattis i massor! Tänk vilken stark person du är som orkade vända blad och börja om på nytt! Tack igen för en mycket peppande och rolig blogg. /Hugs!

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 19:18

Hejsan Sofia;)
Tack för dina ord och jag är också glad att vi kom igång med utmaningen som gör mig lite extra taggad...jag är en tävlings människa med mig själv och älskar att prova nya saker och ge kroppen vad den tål..haha

Har du glöm väga dig,har inte fått ditt resultat vännen??
Du själv är också super duktig och tillsammans kämpar vi hårt mot en bättre hälsa
Kramizar och PEPP i massor

Babsan

10 november 2011 19:16

Jättegrattis kramizar på din födelsedag! Hipp hipp hurra för din GBP idag!! Hurrahurrahurra!!!
Kan flika in med att jag idag vet varför det blev ett plus på vågen. Månatliga nackdelen med att vara kvinna!
Ha en bra dag!!
Babsan

http://babsan22.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 november 2011 19:19

Heeej !!
Tack så jätte mycket:)
Jag är så glad idag på min födelsedag !!
ja,den röda veckan kan driva en till vansinne,,haha..Kämpa vidare så blir det minus nästa vecka,,kramixar och massor av pepp !!

Tjocka Tanten

10 november 2011 20:21

Grattis på 1 års dagen... inte dåligt att gått ner 40 kg på ett år.
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 november 2011 11:14

tackar:)
visst är det massor,inte klokt när man tänker efter..men så glad jag är:)
Nu är det de sista 11 kg kvar som ska bort,,kramizar

Kathrin

10 november 2011 20:34

Grattis!

http://tinalill.wordpress.com

Helena Laaksonen

11 november 2011 10:58

Tackar i massor,värmer:)
kramen

Anette

10 november 2011 22:46

Grattis ! Visst e vi lyckligt lottade som har tagit detta beslut! man får ge mycket , men man får flerfaldigt tillbaks... Grattis igen....
Ha det bäst! Kramen // Anette

http://anettejohansson.blogspot.com

Helena Laaksonen

11 november 2011 10:52

Jag är så lycklig och att min operation gick då det inte gör det för en del. Jag försöker sköta mig exemplariskt också med maten för att inte trigga igång gamla beteenden och få komplikationer.
det är kämpigt då hjärnan vill annat ibland men vi får kämpa vidare..Du är så duktig som sliter varje dag..kramizar och pepp i massor

Alexandra

10 november 2011 23:42

Grattis Helens "nya" magsäck på 1-års dagen! Hipp hipp, HURRA HURRA HURRA!

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 november 2011 10:50

Tack vännen,det värmer massor:)
En underbar födelsedag ska jag säga..utan massa tårta och skit mat,,och ångest. Jag mår så bra
Kämpa vidare du med..du är så duktig,kramizar

Sophie

11 november 2011 01:54

Grattis!!!
Väldigt starkt av dig, och du har varit superduktig! Är lika imponerad som vanligt! Du ger verkligen många inspiration med din träning, mat, viktnedgång och framförallt allt peppande! Du visar verkligen att man kan om man vill! :) Och du har varit superduktig idag som tog löpbandet igen och tagit igen träningen, Heja heja!! :D

Tack för allt stöttande med träning!
Du inspirerar mig verkligen!
Kram!!

http://sophiejohansson.bloggagratis.se

Helena Laaksonen

11 november 2011 10:48

Heejsan Sophie !!
Tack för dina underbara ord och dessa gör att jag kämpar vidare tillsammans med er alla !!
NI/DU är själva super duktiga och tillsammans når vi höjder mot hälsans värld!!
Jag tävlar mot mig själv och vill verkligen få ett bättre liv även om det är jobbigt men kan JAG så kan alla börja någonstans att bygga upp sin kropp:)
Nu kör vi mot nästa vecka och jag hoppas ju på mera minus,men då ska jag även mäta mina cm då det är viktigare att bli av med i midjan:)
Hejar på dig i massor..PEPP PEPP..kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare