Alexandra

9 november 2011 12:30

Halloj! Jag väger idag 119,2, så minus 1,2 sedan förra veckan, totalt 4,1 kg! Fredde vägde 88, så minus 0,5 på honom totalt! Kämpa på nu Helena! Du är så duktig!! Går man ner lite en vecka är det bara bita ihop o köra på! Det har jag lärt mig, att deppar man ihop så försvinner motivationen o man går upp igen... Så kämpa kämpa! KRAM!

Helena Laaksonen

9 november 2011 12:39

Heej !!
Tack för ditt pepp till mig..behöver det nu i höst tider..måste komma igång ...
Grattis till era minus !! Ni är super duktiga och kämpa vidare mot nya mål.
Sänder massor med pepp !!!
Kramizar

Annika

9 november 2011 14:55

Jajaj det är ju ner, men jag fattar...själv blev det ynka 0,4 MINUS åtminstånde!!
Men 2 lååång promenader blev det, så där är jag nöjd :-)
Kram

Helena Laaksonen

9 november 2011 17:39

Heej !!
Grattis till minus !!!
Du har vasrit så duktig och fixat dina promenader
Nu har ni alla imponerat stort på mig så jag får verkligen skärpa mig om jag ska hänga med:)
Jag älskar det med utmaningen..ser hur duktiga ni är och att det fungerar bara man ger sig ut och rör på sig.
Hur gick det gubben:)???
Ha en underbar kväll,kramizar och pepp i massor !!!

Lotta

9 november 2011 16:02

Alla gram minus räknas! Och helheten såklart. Du är superduktig.

Här kommer mitt onsdagsresultat 87,2 kg!! Vägde 89 förraveckan. Så 1,8 kg minus. Just nu kör jag två veckors modifast och äter mat den tredje.
Träning varje dag iform av långa snabba promenader.
Ha det underbart!
KRAM!!!!

Helena Laaksonen

9 november 2011 17:36

Heej !!
Grattis till ditt super minus !!!
Du är jätte duktig och det syns att du kommer ut och tränar..Måste skärpa mig nu...
Pepp i massor och fortsätt lika bra till nästa vecka..kramizar i massor

Susanne

9 november 2011 16:16

Här kommer veckans vikt från oss!
Jag har gått ner 1kg o Tommy 0,9kg. Träningen har gått uruselt då vi är förkylda. Men hoppas snart på bättring o ny ork. :-)

Helena Laaksonen

9 november 2011 17:31

Grattis till era minus !!
Jätte bra fast ni är i förkylnings tiderna,tyvärr
men ni kommer igen till nästa vecka igen. Jag hejar på i massor och pepp till er.
Ha en underbar vecka
kramizar

Susanne

9 november 2011 18:56

Tommy hade tappat 0,9kg förra veckan också. Så det totala är 1,8kg

Helena Laaksonen

9 november 2011 19:10

Jag har fyllt i eran vikt redan:)
Glömt det,,hihi
Ni är så duktiga,kramizar

Susanne

9 november 2011 18:57

Haha såg nu att du inte skrivit in veckans vikt :-)

Helena Laaksonen

9 november 2011 19:08

Jag har inte skrivit någons vikt än,väntar till imorgon så de flestas vikter kommit in,,men oj så duktiga ni alla varit:)
Har alla i ett wordprogram som jag fyller på när ni rapporterar...kramizar i massor

Imsavimsa

9 november 2011 19:46

Senilia anmäler sig. Har glömt att väga mig helt enkelt. Har varit lite mycket med dottern och börjat skolan så huvudet är inte med, sorry. Dock har jag varit iväg o tränat :). Löpbandet med intervallträning med löpning o sedan några magfläskövningar ;). Men jag är helt säker på att det inte hänt något på vågen så jag får rapportera vikt då känns det som.
Kram

Helena Laaksonen

10 november 2011 00:04

Heej !!!
Välkommen till senil gänget..Här är vi nog många flera som ibland känner som du..Man måste sätta vissa saker främst och då glöms andra bort..
Du har ju varit super duktig med träningen och vänta bara med dessa magfläskövningarn kommer fina resultat sedan,kanske inte i kg men många cm bort på magen..härligt !!!
Kämpa vidare till nästa vecka och jag sänder över massor med pepp !!!!
kramizar

Babsan

9 november 2011 19:49

Är inte helt säker egentligen på vad det blev men ett plus iallafall. Vägde 78,3 så jag ska komma ihåg det till nästa vecka. Tror plusset blev 0,6 eller så. Förlåt allihop att min kropp vägrar samarbeta så jag höjer medeltalet lite!! ;)
Nya friska tag!!
Babsan

Helena Laaksonen

10 november 2011 00:01

Heeej !!
Först vill jag säga att du höjer inga medeltal,ingen tävling utan bara tävling med dig själv vännen..Vi ska bara peppa och sporra dig till bättre mål:)!!!
Du fixar nya tag till nästa vecka och klurar ut varför det blev plus,kanske kroppen bara ville stanna till en sväng:)?
Jag hejar på dig i massor...Omigen nu,lite extra promenader denna vecka...
Sänder massor av kramar !!

Ullissa

9 november 2011 20:37

Lite minus är alltid nått!
Själv räknade jag helt fel förra vekcan! Suck!
Det skall vara -0,5 Förra vekcan å minus 0,1 denna vecka! Så totalt minus 0,6!
He he inte lätt att vara ledig blir ju snurrig då ju! Hjärnan fungerar inte riktigt som den skall!
Motionen vart simma i tre timmar på Fyrishov med barn! Vart helt slut men det är alltid något!
Kramisar!

Helena Laaksonen

9 november 2011 23:45

Heej !!!
Grattis till minus..som sagt minus är minus:)
Kan inte stämma med bara - 0,6 totalt för även om jag ändrar så blir det totalt på 3 veckor 0,9 kg??
så här har jag skrivit in i word: Minus 0,3 kg vecka 1, minus 0,5 kg vecka 2,minus 0,1 kg vecka 3 = - 0,9 kg

Stämmer det ???
Kanske min hjärna snurrar med,,haha

Eller du menar totalt nu på 2 veckor 0,6 kg??
Utan att räknat in första veckan?
Nu blir jag snurrig,men rätt ska vara rätt för dig:)
Jätte bra med simmningen !!
Kämpa vidare mot nästa vecka vännen !!
Kramizar i massor

Ulrika P

9 november 2011 20:42

Hej Helena och alla ni andra!
Jag hade tyvärr ett plus idag; + 0,7 kg, totalt + 0,5 kg sen jag hakade på. Nu behöver jag lite extra pepp av er! Ska se till att träna minst två gånger denna vecka med start i kväll. Lycka till allihopa och till nästa onsdag LOVAR jag er ett minus.
Ulrika P

Helena Laaksonen

9 november 2011 23:39

Heeejsan !!
Ja,desa plus som ibland bara dyker upp...Usch
Men så är vårt liv och ibland..
Tänk vad du kan göra annolunda från och med idag??..Men maten..motionen..När kan du träna..Planera in maten på annat sätt osv...
Du fixar detta..Jag hejar på dig i massor...Kör hårt nu och få in minst 2 hårda pass träning till nästa onsdag..gärna lite promenader med:)!!
Pepp i massor !!
KRAMIZAR

Ullissa

10 november 2011 07:00

He he!
Snurr snurr! Du har upfattat helt rätt! Det du har skrivit nu stämmer! Som sagt det var bara förra veckan jag räknade fel! Men nu så stämmer det! Du är bäst!
Kramisar!

Helena Laaksonen

10 november 2011 10:28

Ibland får vi snurr snurr,,haha
Vi alla har varit sååå duktiga och jag ska sammanställa det snart..heja heja i massor
kramizar

Bea

19 november 2011 21:52

Intressant att läsa om din härliga kämparanda! :)
Fin blogg!
Kram Bea

Helena Laaksonen

20 november 2011 16:48

Hejsan och välkommen till min värld..tack för dina underbara ord..de gör att jag kommer kämpa ännu mera
Ha en underbar kväll,kramen