Rivstart 2011

 

Nu kör vi Rivstart 2011 - 2.0, du hänger väl på

För att se den senast uppdaterade deltagarlistan klickar du dig vidarehit. 
Vill du besöka Cornelias blogg hittar du den här. 

Rivstarten pågår i 8 veckor mellan den 22 augusti och 16 oktober 2011. Tanken bakom det hela är att vi ska få en bra skjuts in i nyttiga vanor efter semestern. Oavsett vilken viktminskningsmetod du använder ska Rivstarten fungera som just en rivstart. Personligen följer jag GI-metoden och är medlem på GI-Viktkoll.se. 

Vi väger oss olika dagar i veckan och därför tänker jag mig att vi rapporterar resultatet vi fått under veckan senast måndag. Du får självklart meddela mig ditt resultat även innan måndagen. Vi går alltså efter kalenderveckorna. Exempelvis rapporteras alla resultat mellan måndag 22 och måndag 29 augusti senast 29 augusti. Alla dessa resultat kommer att räknas till resultaten vecka 1. Hoppas att det är begripligt. 

Skulle du missa att rapportera en veckas resultat kan du såklart rapportera den senare! 
Du kan välja att rapportera ditt resultat via en kommentar hos mig eller via mail till cornelia.toneri@gmail.com eller via ett direktmeddelande till mig på Facebook. 
Veckans totala resultat presenteras sedan måndag varje vecka! 

Rapporterar du din vikt eller din viktminskning? 
Det är inte nödvändigt att rapportera sin startvikt/invägningsvikt om man inte vill. Alla vill ju inte berätta vad man väger och då är det ju dumt att man inte ska kunna vara med av den anledningen. 

Det primära målet med Rivstart 2011 - 2.0 är ju att man skall sätta upp ett mål att man vill gå ner x antal kilo på 8 veckor oberoende av vad du väger när du startar och slutar. 
Alltså: du behöver inte rapportera in din startvikt om du inte vill, men...
Om du vill rapportera in din startvikt gör du det när du väger in dig nu under vecka 34 eller vecka 35. 

Om du planerar att rapportera ditt veckoresultat till mig genom att skriva din aktuella vikt är det bra om du rapporterar din startvikt så att jag själv kan räkna ut veckans resultat. 
Planerar du att rapportera hur mycket du har gått ner den senaste veckan så spelar det mindre roll. 
Alla resultat som rapporteras in under en kalendervecka läggs in i veckans resultat som presenteras här på bloggen varje söndag. 

Är det något som är oklart eller något som saknas så skriv en kommentar eller maila så förtydligar jag. 

Facebook 
Rivstart 2011 - 2.0 finns också på Facebook. 
Gruppen är stängd för andra än medlemmar, därför verkar man inte kunna söka på gruppen och gå med. 
Vill du bli medlem så sök upp mig på fejjan och lägg till mig som vän så lägger jag till dig i gruppen.

  KOM IGEN alla min vänner...Nu loosar vi lite vikt tillsammans

Gör som jag,gå in på Cornelias sida och va med

Jag valde att mål på 5 kg att gå ner så nu gäller det att träna på:)

Kram

Hea

 

Mitt Nya Liv

19 augusti 2011 22:20

Hello,,, ja de lär inte bli nåt anmält för min del för de händer som vanligt inget på vågen..
Surt som fan..
Tråkigt att du inte kunde springa på bandet,, de är väl lättare för dig att springa ute helt enkelt.
Ha en mysig kväll. Kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

19 augusti 2011 22:40

Du,det verkar inte hända många gram på min heller,,haha
men det ska neråt,,,jag får chocka kroppen på nåt vis..
Bandet och jag är INTE vänner längre,,haha
Nu ska jag ringa dig,,kramiz

 

Tjocka Tanten

20 augusti 2011 20:22

Lycka till!!! Det klarar du...

http://www.tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

20 augusti 2011 20:28

Du med,klart du ska vara med och sporra dig lite..gick in på hennes sida där och skriv en mål vikt och om du vill start vikt som du kan jobba efter..heja heja..du fixar det med:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...