Alla inlägg den 20 juli 2011
På eftersmiddagen i dag undrade vi vad man skulle hitta på...Då tog vi bilen och bara körde neråt landet för att titta runt lite.
Vi hamnade först i Laholm,sedan styrde vi mot Mellbystrand och lutade i Båstad. Där hittade vi en lekplats vid havet och hade massor av bus och skoj tillsammans.
kewin valde att stanna hemma,men Jonna följde med oss på trippen !
Lite roligt mellan tränings varven måste man ha !!
Kewin fick hjälpa Alwin innan vi skulle åka. Alwin lämnar honom inte gärna nu när han äntligen kommit hem från sin pappa:)
Det är så roligt att gunga !! Åkte rutschkana med Jonna och mamma !
Coola Jonna Alwin och Kalle gungade Lejonet var farligt !!
GRRRRRRRR
Jag kunde få plats i en GUNGA !!! WOW !!
Mamma gunga med säger Alwin !!!
Riktigt roliga att få ner rövva där,,haha..stolt !!
Nu blir det är en dusch för vi är klara för idag med alla hoppen..phuuuu
Vi hoppade 150 st åt gången så nu har jag lite värk i benen,,haha
NU är jag värd en cider va !!!!!?????
kram på er !
Glöm inte att skämma bort er ibland...det är ni värda !!
Har just kommit hem från en liten utflykt. Vad vi gjorde och bilder kommer senare
Nu är det dax att hoppa dessa jäkla 1000 hopp eftersom jag bangade igår.
SKYLL DIG SJÄLV HEA !!!
Ses snart igen
kramen !!
Fick med mannen till att hoppa idag. Så vi hoppade 100 hopp sedan var det den andras tur osv till vi kom till våra 1000 hopp !!
Fy fasen vad jobbigt det är,men detta är nyttigt för konidisen.
Ni är väl med !!
Ta fram ett hopprep eller spring ner till en sportaffär och köp ett !!
(klicka på bilden för större format)
Jag skulle göra lite övningar på min boll men Alwin tyckte att mamma behövde mera tygnd,,haha...Upp och ner mamma skriker han !!
Man har koll på sig att man gör sina övningar i detta huset,,hihi.. Och tungt ska det vara tycker busen .
Inget fusk här inte !!
Här kommer bilden på STARKA familjen !!
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
HA HA HA HA HA
Man ska roligt när man tränar, kom ihåg det !!
Men hoppadet är ju inte slut för idag...ikväll måste jag hoppa 1000 till eftersom jag var LAT igår !!
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|