Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 14 juni 2011

Av Helena Laaksonen - 14 juni 2011 19:59

Skivorna är klara ,inslagna med rosetter:) Nu kan vi ha lite fest på jobbet på torsdag..phuuuuu...Imorse var jag lite orolig att det inte skulle bli några skivor,men skam den som ger sig....Nu finns ju inte det i min värld riktigt..haha..har jag bestämt mig..så blir det så:)


Till middag i dag blev det stekt torkryggs filé med en kall sås gjord på cream fresh,dill,rödlök,majonäs,och bostongurka,kryddor,potatis,stekt grön sparris i vitlök,och citronklyftor, och till efterätt 3 olika sorters meloner :)


Det var underbart gott ska jag säga...fisk,,underbart !!


Kalle är ute och springer och jag ska snart köra och hämta Kewin som är hos en ny vän. En son till en god vän :) Hoppas de kan hitta varandra så kewin får en riktigt god vän, för han vill ju inte festa,supa,hålla på med skit som vissa av hans kompisar hela tiden håller på med. Så de drar han sig undan tack gud :)


Imorgon ska jag åka till Liseberg med 9:orna och det ska bli roligt,hoppas bara på fint väder


Ha en underbar kväll

kram

Hea




Av Helena Laaksonen - 14 juni 2011 10:24

Nu är jag arg..har bränt tusentals skivor förr...Hmmm på mig..men det var det gamla goda tiden när man fick bränna film och så...men men


Jag har köpt en ny data,,eller faktiskt 2 st sedan dess..och nu funkar ju ingenting..jag har alltid bränt i nero,,,men det funkar inte tydligen windows 7.


Hittade då ett brännprogram på datan som följt med,,bravo tänkte jag,,perfekt att skapa en bild skiva...bla bla..stod det..


Fixar till filerna som ska ner,fin framsida osv..och text...tryck på bränn !!

Första skivan säger på slutet av bränntiden..kunde inte skapa skiva då ett fel inträffades...jaha,,då var det igång tänkte jag...


Och nu säger datan varje skiva jag stoppar i att det finns ingen skiva eller det är inte en skrivbar skiva..Vad fan är detta nu!!!


Hur ska man göra då? Vad gör jag för fel??

Jag kan bli så jävla trött så sånt här...och förresten...jag glömde en till sak jag ska nu göra:

TANDLÄKAREN !!

jUST IDAG!!

ÅÅÅÅÅÅ så irreterad man kan bli,,


Jag får köra ner dit,,låta dem skada mig lite och sedan hem och jävlas igen..det ska gå om jag så ska sitta uppe hela natten,,det måste bli färdiga

Nej tacka vet jag mitt gamla system....nero och XP.!!!


Är det någon som kan/tycker lite synd om mig och förstår detta skit..snälla hjälp mig


man kan ju skratta åt elendet,,haha..så blir det lite lättare

kram på er


Av Helena Laaksonen - 14 juni 2011 08:52

Idag blir det på lediga dagen att jobba hemifrån. Så blir det nu när jag imorgon ska med kewin till liseberg och vi har avslutning för våra stora barn som flyger iväg till hösten till skolan.

Lite fest ska vi då ha och jag ansvarar för att få ner alla bilder på cd skivor.  Det är roligt att få skulle jag tycka,för det är ganska många bilder man hinner ta under 5 år på föskolan:)


Sedan behöver Kewin in till stan för en klippning..och köpa blommor till mentorerna för det hinner jag inte imorgon då vi är väg hela dagen.


Ser ut som en fullspäckad dag..som vanligt i detta huset,,


VÄNNER !!!  ha en underbar dag..stanna upp och ge dig själv en komplimang:)


kram

hea

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards