Alla inlägg den 17 maj 2011
Här kommer ett bevis att jag verkligen tränar,,haha..Jag gillar ju inte vara med på bild,men jag måste skärpa mig och bjuda på det. jag är jag ch kan inte göra något åt det....
Jag och min dotter Jonna åkte ner till gymmet för att köra kondition idag. Målet var idag kunna springa hela tiden tills dtan stod på 2,5 km...Det gick..Jag klarade det,och känner mig väldigt stolt....på 23,18 minuter. Nu tar vi nya tag mot 5 km och mera styrka denna vecka.
Gymmet har blivit en till flykts ställe pga att familjen är trasig nu...min älskade son,,snart 16 år mår inte alls bra....Igår letade polisen igen efter honom då han är instabil...Han lurade mig och stack ifrån oss...Tur att han har ett par vänner som bryr sig och en övertalade honom att ringa hem när han kom dit. Polisen försökte få hem hnom men ingen vill ta till våld så Kewin sov var hos denna Timmie..tack familjen för ni hjälpte min son:)
i dag kom smällen..jag blev sjukskriven,för att orka nu..jag måste lägga all min vakna tid på min son,och idag fick vi mera hjälp..jag rinde Bup igen,fick en tid kl 16...och jag ringde även socialtjänsten och de kom även med på mötet...
Fick med kewin på mötet då han verkligen vill ha hjälp med allting som är bara fel,allt som snurrar runt i huvudet och kryper i hans kropp. han sover inte längre,äter knappt,finns ingenting som är roligt..att se honom le var månader sedan sist.
Mötet var jätte bra och kewin öppnade upp sig lite och kunna sätta ord på lite av vad han tänker osv..jätte skönt...
Han behöver hjälp och imorgon kommer socialtjänsten ringa igen för att bestämma hur de ska hjälpa oss..Enligt tjejerna som var med är famikjen kvalificerad för ett program med akut hjälp till kewin och oss föräldrar. Sm jag förstod så kommer vi få en egen teraput som är tillgänglig dygnet runt då vi kan ringa om vi behöver hjälp,råd,tips..eller annat. De kommer också gå in i sklan och se vad de kan göra för att underlätta för Kewin där...Pappa Patrik kommer även fråga sin chef om han kan få vara med 2 dar i veckan och åka lastbilen och jobba för att komma ifrån skolan.
Sedan för att börja så måste vi komma åt problemet med sömn och maten sa de...så Kewin ahr kommit överrens medsköterskan på bup några saker som ska få vardagen för honom bättre,men prov på 3 veckor..Tufft kommer det bli då det gäller datan och mobilen.
Vi ska även hitta på saker tillsmamans varje dag även om det är bara 10 min..så skrattet åkterkommer:)
Gymmet kanske blir någonting även för Kewin då han vill börja träna med..Ska prata med ägaren.
Nu har vi allafall fått en början på hjälp och Kewin såg lättad ut när vi kom ut..och säger att det bli nog bra:)
För mig kännas det jätte bra för att jag vill ha min älskade son här hemma och hoppas verkligen att Kewin kommer bli bättre och att vi återfår den killen vi saknar som fasen rent sagt.
Imorgon har han studiedag,får se vad vi kan hitta på..så han kommer ut på någon ting..utanför sitt rum:)
Angående träningen så känns det jätte bra,,veckorna tickar nedåt mot prins bertils minne..10 km...jag vill verkligen inte gå..utan kunna springa hela vägen,,,fast det kommer bli tuff träning hela sommaren om jag ska klara det...
Nu är det dax att sova lite igen fast jag sov hela förmidagen idag,,men jag behövde det nog..kramen
Och alla ni här och på facebooK som stöttar mig i min träning,viktnedgång och min familjs funktinshinder säger jag bara: NI ÄR VERKLIGEN GULD VÄRDA::TACKAR ER ALLA DJUPT!
ALLA ERA UNDERBARA ORD VÄRMER MIG OCH MIN FAMILJ OCH VI KÄMPAR VIDARE mot bättre dagar och det kommer bli jätte bra:)!!
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|