Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 3 oktober 2010

På väg mot ett bättre liv får jag hoppas!!!!

Av Helena Laaksonen - 3 oktober 2010 12:36

Jag har tänkt att starta min blogg pga att jag behöver skriva ner mina känslor,tankar och kanske hjälper och en och annan som är i samma situation som jag,nämligen har en övervikt som jag inte alls trvis med. Vem gör det förresten? Det finns många som säger att de trivs med sin vikt och det gör ingenting att de är överviktiga.

Hmmmmm-----Jo,en sak är bra, att de människorna har ett självförtroende och litar på sig själv och kan se sig själv i spegeln varje dag och tycka om sig själv. Det är jäe bra,men allt annat då?

Att alltid vara trött,inte orka springa,göra vissa aktiviteter som kräver mera kondis,styrka och uthållinghet på ett helt annat sätt an vad jag klarar av. Trött på att leta efter "tant" köäder för tydligen tror de som syr upp större storlekar att man ska gå i tält,eller mönster på tröjorna så man inte ser klok ut. Jag fyller 40 år mästa åt,det kan vara gammalt för många men inte för mig. Jag vill leva många år till och då menar jag leva.

Jag vill kunna ha hälsa med mig i många år till,finnas för min familj,barn släkt och vänner. Jag vill kunna vara aktiv i naturen,bestiga berg om så är.

 

Så vad kommer hända framöver är tänk???-------

En sak som jag tänk över i många år,haft för mig själv,läs,studerat noga och övervägt och nu kommit fram till att jag skulle gjort detta för massor av år sedan.

En GASTRIC BY PASS operation vill jag göra!!

Är trött på att jo-jo banta,upp-ner-upp igen ännu mera,sliter ihjäl mig,alla jäkla olika piller,pulver,viktväktare,dieter som jag provat under åren kostar bara massor av pengar,tid,ork som jag nu hoopas kunna få lite hjälp på traven till ett bättre liv.

 

Många tänker: varför ger du dig inte ut i spåren och går,springer,tränar osv,ät mindre osv.....jo,om det vore så lätt att säga till en som tar tex heroin att sluta ta sprutor,det är ju farligt...JAG vet att jag ska röra på mig,äta mindre osv...men har man ett matmissbruk som många faktiskt har som är överviktiga,eftersom förhållande till mat och motion inte riktigt stämmer,och därför går vi upp i vikt istället för de personer som har goda matförhållande och tränar regelbundet inte är överviktiga,då är inte det lätt------det vet ALLA!!!

 

Så i sommras gick jag till min vårdcentral,tog massor av prover och min läkare skickade in en remiss till varberg i hoppet att jag skulle få komma dit.

Så lätt var det inte utan köerna är låmga och vilken tur vi har en vårdgaranti här i Sverige.(Fast den kanske snart tas bort genom de blåa,hmmmmm)

Jag kunde inte få en operation i Varberg utan fick ringa ett nummer och det kunde inte bli bättre.

Nu skulle jag få hjälp på ett annat sätt genom en privatklinik som hjälper vårat landsting. Nu ska jag den 21 Oktober åka ner till Lund för en undersökning(håller tummar,tår och alla muskler,om jag har några) och se om jag kan få denna operation och att de tycker jag är lämplig att få göra den.

 

Detta var lite om mig,och jag återkommer nu regelbundet för att göra inlägg om mig och min vardag.

detta blir som terapi för mig inför operationen(om jag får den) och alla behöver stöd i livet och jag hoppas kunna ge någon det här..kram

 
 
Plastblomma

Plastblomma

20 juli 2011 14:14

Hej.
Trevligt att du har bestämt dig för vad du vill! Jag hejar på dig!

Dock måste jag ifrågasätta om ditt påstående att alla överviktiga har ett matmissbruk verkligen stämmer. Jag menar det finns så många olika orsaker till att man blir överviktig. Att mat och motion/rörelse hör ihop och bör anpassas efter varandra känner nog de flesta till, men det är inte alltid så lätt. Känner själv en man som på grund av sin sjukdom inte längre har möjlighet att röra sig alls, han kan inte ens köra sin rullstol själv utan behöver assistans dygnet runt. Eftersom att han inte kan röra sig ens en millimeter själv borde han ju rimligtvis inte äta något alls i princip, bara nog för att hålla igång andning och annat. Men som du förstår fungerar inte saker så, och jag skulle ändå inte vilja kalla honom matmissbrukare, för det finns inget onormalt i hans relation till mat. Problemet ligger på ett annat plan. Dessutom finns det andra exempel som ärftlighet tillexempel som kan påverka din kroppsform utan att du för den sakens skull har ett matmissbruk.

Nu låter min kommentar säkert väldigt arg, det är inte meningen, för huvudsakligen håller jag ju med dig. Jag menar i de flesta fall är det säkert som du skriver, det var ordet ALLA jag hängde upp mig på!

Lycka till i din kamp, ge inte upp!

/Plastblomma

ps. synd att detta inlägget var skrivet i svart. Man kan ändra det i efterhand, under rubriken "blogga" /inlägg/redigera inlägg.

http://plastblomma.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

20 juli 2011 20:52

Hejsan och tack för ditt stöd. En sak har du rätt i och det har blivit fel när jag skrivit det..Det ska många har och absolut inte ALLA:)
Och tack för du sa till angående färgen då min bakrund i bloggen förr var ljus,och sedan ändrade jag den till svart...Oj,jag får nog titta igenom vissa inlägg från förra året. Jag fortsätta slita mot ett hälsosammare liv,men självklart ska man leva och ibland njuta:)
Tack igen,kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25 26
27
28 29
30
31
<<<
Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards